과민성 대장증후군(IBS)은 많은 사람들에게 영향을 미치는 만성 소화기 질환으로, 스트레스와 밀접한 상관관계를 가지고 있습니다. 이번 블로그 포스트에서는 과민성 대장증후군과 스트레스의 상관관계를 자세히 살펴보고, 스트레스 관리가 왜 중요한지에 대해 알아보겠습니다. 과민성 대장증후군이란 무엇인가?과민성 대장증후군은 대장에 기능적 이상이 발생하여 복통, 복부 불편감, 배변 습관의 변화 등을 유발하는 만성 질환입니다. 이러한 증상들은 삶의 질을 저하시킬 수 있으며, 다양한 일상 활동에 지장을 줄 수 있습니다. 과민성 대장증후군의 주요 증상복통 및 복부 불편감 복부 통증은 과민성 대장증후군의 가장 흔한 증상입니다. 보통 식사 후에 악화되며, 배변 후에는 완화되는 경향이 있습니다.변비 또는 설사 과민성 대장증후군..
